Yoga du rire

En quelques mots, le rire relâche les tensions musculaires, permet de vider les poumons et la cage thoracique. Il provoque également une gymnastique abdominale qui favorise une bonne régulation du transit intestinal.

Il nous permet de mieux respirer et de mieux oxygéner notre sang. Par ailleurs, en riant, nous libérons les tensions nerveuses dont le stress et la colère.

Cet atelier peut être proposée comme une activité de team building à un coût abordable car après l’initiation, les collaborateurs se l’approprient et animent leurs séances en laissant libre cours à leur imagination et à leur créativité.

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